Как да Get Over Brain Freeze

Brain замразяване се случва на всеки в един или друг момент . Стресът на живота могат да причинят мозъка просто замръзва и да не е в състояние да мисли ясно . Преодоляването на тези Мозъчен мърдай моменти може да се направи с помощта на няколко прости стъпки. Инструкции

1

Направете списък на стресови въпроси. Стресът често има много причини и се стигне до корена на тези стресови елементи на живота може да се счупят на психичното буксуване и да мисли , произтичащи по-свободно .

2

Релакс мозъка с проста медитация. Медитацията не изисква сложна подготовка. Просто се отпуснете тялото си и да забави дишането си. Нека вашите мисли изчезват един по един, докато умът ви е празен . Това би трябвало да започне да се размрази , че мозъкът се замразява.


3

вземе решението си на разстояние вашите притеснения , като отидете на кино или гледане на малко телевизия. Дейности с намалени изисквания мисъл може да пляскане отворен процес на мисълта отново .

4

Прочетете мотивационна книга. Има хиляди книги за самопомощ и интересни биографии . Много велики философи и завършени хора са писали книги, които могат да ви помогнат да получите извън замразени момента и да започнат да мисля ясно и вземането на решения, добре обмислена .

5

Поспи малко . Сънят е един от най-добрите начини за презареждане на тялото и ума. Докато спи , нашите подсъзнателни умове работят чрез въпроси, които се отглеждат в нашия съзнателен ум блокиран.