Какво правите, за да помогнете на някой със самомутализация?

1. Запазете спокойствие и не се паникьосвайте.

2. Опитайте се да разберете защо режат.

3. Предложете подкрепата си и им кажете, че ви е грижа.

4. Слушайте ги без осъждане.

5. Насърчете ги да потърсят професионална помощ.

6. Помогнете им да намерят терапевт или съветник, който е специализиран в саморазправата.

7. Предложете да им помогнете да си уговорят среща.

8. Придружете ги до техните срещи, ако те искат.

9. Проявете търпение и разбиране.

10. Не се отказвайте от тях.