Какви са ползите от емоционалната зрялост?

Подобрено вземане на решения :Емоционално зрелите хора са в състояние да вземат по-рационални и добре информирани решения, тъй като е по-малко вероятно да бъдат повлияни от емоциите си. Те са в състояние да претеглят плюсовете и минусите на всяка опция и да вземат решение, което е в техен най-добър интерес.

Подобрени взаимоотношения :Емоционално зрелите индивиди са по-склонни да имат здрави и пълноценни взаимоотношения, тъй като те са в състояние да комуникират ефективно своите нужди и желания и е по-вероятно да оказват подкрепа и разбиране на другите.

Повишена устойчивост :Емоционално зрелите индивиди са по-издръжливи и способни да се справят със стреса и несгодите, защото са в състояние да регулират емоциите си и е по-малко вероятно да бъдат завладени от чувствата си.

Подобрено здраве :Емоционално зрелите индивиди са по-склонни да имат добро физическо здраве, тъй като са в състояние да управляват стреса и е по-малко вероятно да участват в нездравословно поведение.

По-голямо щастие :Емоционално зрелите индивиди са по-склонни да бъдат щастливи и доволни от живота си, защото са в състояние да живеят по-автентично и е по-малко вероятно да бъдат задържани от емоциите си.