Grief &Загуба консултиране Техники

Загубата на любим човек е опустошително за никого, но някои може да откриете, че скръбта няма да си отиде , или че те се нуждаят от помощ , за да се лекува и да продължиш напред. Скръб и загуба консултиране може да помогне на хората да се справят с тези чувства и да намерят мир. Съществуват много и различни техники на скръбта си и не всяка техника е подходяща за всеки. Някои популярни техники скръб консултиране включват писане терапия , арт терапия , музикотерапия и въображаем разговор с починалото лице . Пишещи Терапия

Много мъка съветници препоръчват опечалените участват в писането на упражнения , за да се справят с чувствата на вина , тъга или гняв . Тези упражнения могат да включват писане на писмо до починалия , за да се сбогува или да разрешат всички въпроси, които могат да се усложняват процеса на скръб. Creative писане и водене на дневник също са общи мъката и загубата консултиране техники.


Art и Music Therapy

художествено изразяване може да бъде много полезно за тези , които смятат , че е трудно да се изразят скръбта си по други начини. Скръб съветник може да се предположи, че опечалените създадете лексикон изпълнен със спомени на изчезналия любим човек или на живописта, рисунката или скулптура, която представлява или празнува живота на човека . Поезия и музика може да бъде много лековита , както добре. A съветник може да поиска от лицето, което тъгува да четат поезия или да слушате музика. Ако лицето е толкова наклонена , той или тя може да се насърчава , за да създадете своя собствена поезия или музика, за да се справят със загубата . Продажба и Наем на Разговори с починалия на MarketBook.bg

една много емоционална техника, която мъката и загубата съветниците използват включва "разговор " между траур лице и на починалия. В тази техника , консултантът ще поставите празен стол в стаята и траур лице е инструктиран да си представим, че починалото лице е действително седи там . Това дава на лицето шанс да кажа нещо, което може да отиде недоизказани , когато човек е жив. Това може да бъде доста трудно за много хора и често се оказва , че е много емоционална и пречистващо преживяване.