ADHD нефармакологични Стратегии за Лечение

Лекарства като Риталин и Adderall са добре известни възможности за лечение на ADHD. Въпреки това , има много немедикаментозни методи за справяне с ADHD , който е известен също като ADD и AD /HD . Пациентите могат да работят с самопомощ инструменти като книги и уебсайтове, за да по-добри дни за ден навици , и с терапевти , за да се променят мисловни модели . ADHD треньори също могат да работят индивидуално с пациентите, да управляват проблеми, които усложняват ежедневието на хората с ADHD. Могат да бъдат направени значителни подобрения в живота , дори и без популярните лекарствени лечения . Self Help

Има много книги на разположение, които включват конкретни стратегии за справяне със собственото ADHD.

Един от най-известните книги в областта на лечение на ADHD , " Изцеление ДОБАВИ " от Даниел Амин , предлага разнообразие от процедури , включително промени в диетата , променящите се модели на мислене и работа с треньорите , в допълнение към по-добре известни медицински варианти. Други полезни книги включват " ADD - Friendly Начини на организираната живота си " от Judith Колберг и Катлийн Nadeau и " Self - Coaching семинар за дефицит на вниманието разстройство Възрастни " от Бони Mincu . Билети

Mincu се очертава програма за идентифициране и самостоятелно лечение на много общи предизвикателства на хората с ADHD , включително проблеми на вниманието, присъщ дезорганизация , както и липсата на ход на проекти. Индивидуалният подход , създаден от Mincu също помага на читателите да се подобри концепции за време и времето за управление . Нейният сайт, процъфтяват с ADD , предлага допълнителна информация за клиенти и треньори.

Chadd , или деца и възрастни с дефицит на вниманието /хиперактивност , също е полезен ресурс, за да се запознаят с основите на ADHD. Тази организация предлага множество ресурси за самото заболяване , съвети за възрастни , родители и деца , както и текущите изследвания в индустрията.


Therapy

Има и терапевти , които работят специално с възрастни и /или деца, които имат ADHD. Терапевти може да помогне на клиентите да идентифицират проблемите в живота си , че са извършени от ADHD , особено обезпокоителни модели на мислене . В " Healing ADD , " Амин описан метод за промяна на негативните модели на мислене , които са естествени за ADHD пациенти. Терапевтите могат да помогнат на клиентите си да се справи негативното мислене и поведенчески модели .

Терапевти в психологията , социалната работа и други области за консултиране може да се специализират в работата с клиенти с ADHD. Сайт Chadd се поддържа един сайт с имената на местни групи за ADHD и съветници .