Какво е лечението за промени в настроението ?

Всеки изпитва периодични промени в настроенията . Въпреки това, хронични промени в настроението - при което човек често отскача между периоди на щастие и тъга - обикновено се приписват на психично разстройство на здравето . Няколко условия като депресия и биполярно разстройство може да предизвика промени в настроението . Но за щастие , има начини за лечение на състоянието и поддържане на положителна перспектива . Предписание медикаменти

Лечение за промени в настроението могат да включват рецепта лекарства , предназначени за лечение на скрито психическо здравословно състояние. Преди предписване на лекарства , лекар ще прецени Вашето състояние и да се определи дали е необходимо медицинско лечение. Лекарства, използвани за контрол на настроения люлки включват антидепресанти и анти - тревожност лекарства.


Физическата активност

Подобно на лекарства , редовни физически упражнения могат да подобрят настроението и да се спре ( или значително намалява ) промени в настроението . Отново, мозъчните химикали играят роля в настроението . Дисбаланс на такива химикали може да предизвика депресия , тревожност и биполярни нарушения . Ако предпочитате да се отнасяме настроението естествено - или без лекарства - да започне редовно рутинно упражнение и да работят в продължение на 30 до 60 минути на ден. Упражнение освобождава допамин и серотонин, и идеални тренировки могат да включват ходене, тичане , аеробика и йога.