Каква е разликата между Депресия & Стресът

? Всеки изпитва стрес , като част от ежедневието. И въпреки, че тя не е толкова тежка като клинична депресия , ние всички сме преминали през блус и се чувствах надолу. И двете стрес и депресия създаде прилив и отлив --- върхове и спадове --- , които варират от леки до крайност , но отвъд това на две имат различни характеристики. Стресът

Стресът е напрежението, което е резултат от ежедневната ни взаимодействие със света. Нашите тела са оборудвани с естествен физиологичен механизъм, наречен "борба или бягство" . Неговата цел е да даде на тялото енергията, която трябва да се изправи пред стресова ситуация. За да направите това, тялото автоматично увеличава сърдечната честота , заедно с притока на кръв към сърцето и мозъка , кара повече глюкоза на разположение за бърза енергия, а дишането става по-бързо . Всички тези реакции са причинени от хормони, които се връщат до нормалните нива след стреса отива . Ако стрес остава висока , нивата на хормоните не спят и физиологичните реакции продължават до точката, където те започват да причини физическо увреждане . Наем Симптомите на стреса

отговор на стреса е физическа реакция, която въздействия цялото ви тяло . Симптомите могат да бъдат физически , емоционални и поведенчески . Вие може да почувствате главоболие, разстроен стомах , болка в гърдите , високо кръвно налягане , проблеми със съня , и сърцебиене . Гамата от емоционални реакции включва тревога , безпокойство , тъга , гняв, забравяне и загуба на концентрация. Общи поведенчески симптоми, които ядат твърде много или твърде малко , плаче , социална изолация , ядосани сривове , и злоупотреба с наркотици или алкохол .