Как да получите психологическа помощ без пари

Различните хора се нуждаят от различни нива на грижи. Някои може да се оправи с книги за самопомощ и групи , докато други се нуждаят от един на един грижи от психическо здраве доставчик . Има различни начини , можете да предприемете, за да получите ниска цена или безплатно психологическа помощ . Тези методи са намерени в местната общност. Инструкции в
1

Посетете местната библиотека . Вашият библиотека съдържа книги за самопомощ , които обсъждат различни психологически проблеми . Библиотеката също така е източник на информация за групи за самопомощ или друга публична информация относно психологическа помощ , като например семинари по управление на лекарства , депресия , пост- травматично стресово разстройство и тревожност. Намерените в библиотеката ресурси са безплатни .

2

Свържете EAP вашия работодател . Много работодатели предлагат програми за подпомагане на служителите , които предлагат ограничено количество психологически услуги за малко или никакви пари.


3

Посещение на Национален алианс за психично заболяване уебсайт . NAMI предоставя информация за различни ресурси и подпомага потребителите в намирането на местната общност психично-здравни центрове.

4

Посетете вашата местна общност Център за психично здраве . Местната общност психичното здраве центъра осигурява психологическа грижа за малко, за да няма пари в зависимост от доходите си . Можете да намерите вашия местен Център за психично здраве чрез телефонния указател , Министерството на здравеопазването и човешките ресурси във вашата държава или онлайн чрез Националния алианс за психично заболяване . Местната общност, психично-здравни центрове предоставят съвети или препратки към други консултантски съоръжения . Тези, които отговарят на условията за безплатни или намалени грижи трябва да има малък или никакъв доход.

5

Обадете се на гореща линия , която е свързана с вашите нужди . Има различни горещи линии са достъпни за хората в нужда , че са свободни платени 800 номера. Гореща линия номера са разположени в телефонната книга , чрез NAMI или онлайн.

6

Присъединете се към местна група за подкрепа. A група за подкрепа , подобна на Анонимни алкохолици се предвижда известна психологическа помощ . Информация на групи за подкрепа може да се намира в местната библиотека, болница или в общността Център за психично здраве .