Как да се помогне на Teenage приятел Чрез Tough Times &Пиенето

Придържайки се с вашия тийнейджър приятел през трудните си времена и пиене изисква време и търпение. В допълнение , трябва да сте готови да получите вашия приятел помощта, от която тя се нуждае , дори и ако тя ви моли да не отива при други за подкрепа. Дори ако се чувствате като вашият приятел не иска вашата помощ , да продължи да я предложите помощ през трудни си времена . Инструкции

1

Говори с приятел за неговото пиене и депресията . Започнете вашия разговор чрез задаване на отворени въпроси , като например " Не изглеждаш като себе си напоследък , какво става? " и да позволи на приятеля си , за да споделят своите мисли и чувства с вас . Избягвайте преминаване преценка на вашия приятел, но споделя вашата загриженост за здравето му и му напомни , че вие ​​сте винаги на разположение , за да прекарват времето си говори с него .

2

я насърчи да говоря с професионален за нея пиене и депресията . Докато вашият приятел може да е колеблив до идеята да говори с някого , обясни , че един съветник училище или психолог може да бъде в състояние да си помогне . Оферта да се създаде среща за ваш приятел или да отидете с нея на срещата за подкрепа.


3

Попитайте доверен възрастен, като например родител или учител , за подкрепа. Обяснете вашата загриженост за вашия приятел и отбележете всички специални притеснения , които имате , като твой приятел говори за самоубийство.

4

Продължи да подкрепи приятеля си , дори и ако той действа по различен начин , или се опитва да те отблъсне . Тъй като той се бори със собствените си проблеми , вашият приятел може да бъде груб, аргументиран , или просто не е съвсем на себе си. Не забравяйте, че поведението му е резултат от пиенето или въпроси , отнасящи се до справяне със собствените си тежки времена и не е отражение на действителното му личност.

5

Прекарвайте време се грижат за себе си. Избягвайте да получават толкова , участващи в живота на приятеля си , че не оставят никакво време за себе си . Отделете известно време всяка седмица, за да правим неща, които можете да се наслаждавате и да говорят с други приятели или семейството си за борбата на помага на приятеля си.