Как да се справим с биполярно Агресията

Справяне с с биполярно разстройство може да бъде предизвикателство . Има два основни фази , свързани с биполярно разстройство : мания и депресия . Двете фази имат множество симптоми, които може да бъде трудно да се справят с . Един от най-трудните симптомите на маниен епизод е агресивно поведение . А човек с биполярно разстройство ще насочите някой в средата на маниен епизод , но близки са най- изложени на риск. Инструкции

1

образова себе си . Ако сте човек с биполярно разстройство, е важно да бъде в състояние да се идентифицират различните симптомите и как да се справят с тях. По време на маниен епизод е обичайно да усещате повишена физическа и умствена енергия . Тази повишена енергия може да доведе до възбуда и изключителна раздразнителност , което на свой ред може да доведе до агресивно поведение . Така че това, което правите с тези чувства ? Първото нещо е да се мисли . Помислете за последствията от следването на тези чувства и да наранява някой, който може да бъде важно за вас. Тя не винаги е лесно да се направи , тъй като част от манията е също лоша преценка и импулсивност .

2

Говорете с Вашия лекар за евентуално използване на медикаменти за облекчаване на някои от симптомите, и да ги направи по-лесно да се справят с . Биполярното разстройство не е нещо, което може да бъде разрешен по своему. Намерете някой, който имате доверие да се говори на тези чувства , които имате . A доверен приятел или любим човек може да ви помогне да оправи тези чувства и това също ще им помогне да се разбере това, което се преживява и не приемат нещата лично, когато се появят един епизод на мания . Използването на лекарства няма да се излекува напълно ефектите от биполярно , но те ​​ще направят епизоди малко по-лесно управляеми .


3

Не действа от бурните страсти . Гняв и агресия преминават фази на биполярно - не забравяйте, че тези чувства ще отминат. Действайки на желанието ще само комбинирани проблеми, като вероятно да ви се налага в крайна сметка боли от конфронтация или дори в юридически проблеми . Не приемайте нещата лично . Бъдете честни със себе си; светът не е изправен срещу вас. Всеки не се излиза от пътя си да нарани или гняв вас. Отново , просто не забравяйте , чувствата ще отминат.