Как да говоря с вашия Биполярно любим човек

Wading през възходите и спадовете на биполярно разстройство с любим човек може да тества търпението . Тя може да бъде предизвикателство да остане благоприятна , когато вашият любим човек е проявяващи драстични промени в поведението. Да се ​​научиш как да говоря с вашия биполярно любим човек е един от начините да ви помогне да се поддържа конструктивен диалог помежду си . Инструкции

1

Индивидуален вашия любим човек от нея разстройство. Разберете, че биполярно разстройство причинява тежки промени в настроението . Осъзнайте , че вашият любим човек може да премине от драматични върхове до опустошителни спадове бързо. Използвайте тези знания да прощава иначе неприятни поведения. Дифузно неговия или нейния гняв и чувство на неудовлетвореност с доброта и смях .

2

Изпревари кога ще настъпят епизоди . Подгответе се за промени в настроението , за да увеличи ефективността си по време на трудни времена . Виж за предупредителните признаци на маниен епизод , които могат да включват безсъние, повишена активност , или занимание с минута концепции. Индикатори на депресивен епизод може да включват намален мотивация , чувство за незначителност , или кошмари. Монитор вашия любим човек е обичайното поведение се забелязват различни или влошаване на симптомите.


3

Говори като гласът на разума по време на манийни епизоди . Използвайте успокояващ тон, за да даде реалистична възражения към импулсивни идеи. Примерите включват консултиране на майка си срещу хазарта с нея под наем на пари, или да убеди съпруга си, че внезапно напуска работата си, не е уместно. Избягвайте да бъдат разочаровани , тъй като това може да управлява вашия любим човек до лудост .

4

Практика активно слушане , когато говори с Вас с биполярно любим човек. Реагирайте на диалог с отворени въпроси . Повтаряне обратно важни фрази и кимаше може също проявяват интерес . Това помага за изграждане на увереност в себе си и може да се бори с депресия чувства.

5

Осигуряване на подкрепа и насърчение , независимо от неговите или нейните реакции. Обяснете значението на престоя си на режим на лечение , което може да включва медикаменти. Създаване на ситуации, в които търсят медицинска помощ , е подходящ. Останете специфично в споразуменията за избягване на твърдения за твърде контролен или натрапчиви . Примерите включват установяване на лимити за безсънни нощи или пристъпи с депресиращи мисли.