Как Health Care -ниски разходи С Healthy Diet &Упражнение

В интервю от 2005 г. с " Smart Business Los Angeles , " UCLA директор на Human Nutrition и професор по медицина д-р Дейвид Хебър каза: " Като хора вземат по-добри грижи за себе си е един от най-добрите начини за намаляване на разходите за здравеопазване покритие. " Проучванията продължават да бъдат освободени , които подкрепят това здравият разум подходи за контролиране на разходите за здравеопазване. Стил на живот избор продажба, покупка, високите разходи за поддържане на здравето

Ако не сме активни , ще наддават на тегло . Ако не се хранят правилно , ще бъде хранително нездрав . Лошите навици в здравеопазването водят до посещения на лекар , лекарствени предписания и за отсъствието от работа - . Всички фактори , които допринасят за високите разходи за здравеопазване и създават напрежение в системата на здравеопазването като цяло


диета и упражнения

стомаха обиколка предизвиква здравни проблеми.

Ако направите бедните избор на храна или пропускат хранения , да ви лиши тялото си от ценни витамини, минерали и протеини, които са от съществено значение за здравето , храна и енергия. Ако вие също не упражняват , ще загубите мускулна и изграждане на мазнини, вместо , обикновено е около средната част на тялото . Това увеличава вероятността , че ще се развие много условия , от диабет, болест на сърцето до рак.