Индивидуална здравни нужди Инструменти за оценка
Предвид нарастващите разходи за здравеопазване, то е лесно да се прецени как демографските промени и скъпи медицински напредък ще продължи тази тенденция . Следователно, за да се оптимизира използването на ресурсите чрез наблюдение и оценка на вашите здравни нужди, индивидуална здравна нуждае инструменти за оценка ще бъдат от значение не само помагат да компенсират нарастващите разходи за здравеопазване , но и да допринесе за решаването на свързани с диетата здравни условия. Body Mass Index Calculator
Body Mass Index ( BMI ) е мярка на мазнините в тялото въз основа на теглото и ръста ви, че се отнася за възрастни мъже и жени . Калкулаторът BMI прогнозира мазнините в тялото си и може да се намери в интернет и за мобилни приложения. BMI маси също се използват като показател за вашите рискове за някои заболявания, свързани с повишена телесна мазнина. Например , вашият висок индекс BMI може да ви поставят в голям риск от диабет тип 2 , високо кръвно налягане , проблеми с дишането , камъни в жлъчката , сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. A BMI вкара гол по-малко от 18,5 предполага, са с поднормено тегло , между 18,5 и 24,9 показва, че имате нормална телесна маса , 25.0 и 29.9 означава, че сте с наднормено тегло , докато индекс BMI от 30 и по-горе показва, че сте с наднормено тегло .
MyPyramid Tracker
това е интерактивен онлайн инструмент, който ще ви помогне да следите приема на храна . Това, което трябва да направите, е да се търси за храни и напитки , които искате да ядете във вашата онлайн меню " MyPyramid " . Това го прави лесно да се приготвят здравословни и икономични хранения у дома . С този инструмент , вие сте в състояние да премахне от менюто си храни с висок гликемичен индекс, ненаситен холестерол "лоши мазнини " и тези, които предизвикват дискомфорт в коремната област . Следователно , рискът от сърдечни , бъбречни и метаболитни заболявания и нарушения ще бъде избегнато.
