Как да използвате тампон
Тампоните на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Покупка правилния тип тампони . Тампоните идват с пластмасови или картонени апликатори , но пластмасовите апликаторите са по-лесни да вмъкнете. Тампоните също се предлагат в различни нива на абсорбцията и вие трябва да използвате супер тампони само когато вашият поток е най -тежката .
2
Измивайте ръцете си преди да поставите тампона . Вие също трябва да мият ръцете си след вмъкване.
3
Застанете с краката си леко се разтвориха и коленете си изкриви . Вие може да повдигне крак върху седалката на тоалетната или дори да седне на тоалетната седалка , ако тя е по-удобно.
4
Задръжте тампона с пръсти в средата на апликатора и низа тампон сочещи далеч от тялото си . Обикновено има хребети на апликатора , за да покаже къде да поставите пръстите си , но те трябва да се докосва областта на апликатора , където по-малки тръбни пързалки в по-голямата тръба .
5
Поставете тампона в вход към вагината си . Може да се наложи да се изтеглят гънките на срамните устни .
6
Внимателно натиснете тампон апликатора във вагината си , докато пръстите ти докосват тялото си и външната тръба е напълно във вътрешността на вагината . Поставяне на тампона е най-трудната част, а това може да отнеме няколко опита, за да го получи във влагалището . Опитайте се да се отпуснете; напрегнатите мускули ще ви държи да бъде в състояние да поставите тампона . Също така, не насочвайте право нагоре, а ъгъл на тампона към задната част на тялото си.
7
Push вътрешната част на тръбата на апликатор във външната част , бутане действителната тампона във влагалището . Ако тампона се чувства неудобно , вие може да не сте я поставили целия път в вагината си и ще трябва да го махна и опитайте отново с нов тампон .
8
Извадете апликатора от вагината си , като се уверите, низ тампон виси извън влагалището. Поредицата ще се използва за премахване на тампона .