Как да направите вашия Период Lighter

Никоя жена не обича да има период нея, но като по-тежък период генерира още по-голяма освирквания от жените по целия свят. Медицинският термин за период, който води до прекомерно кървене е менорагия . Тежък период е този, който издържа по-дълго от седмица, пречи на ежедневния си живот и включва кръвни съсиреци. За щастие, има някои неща, които една жена може да направите, за да се облекчи менструалния си поток. Инструкции в
1

Посетете вашия лекар, за да се изключат други здравословни проблеми, които могат да причиняват тежки кръвоизливи по време на цикъл. Миома , ендометриоза и тазова възпалителна болест са някои състояния, свързани с тежки периоди.

2

Говорете с Вашия лекар за това става за контрол на раждаемостта . Противозачатъчните хапчета помагат за регулиране на менструацията и да е причина за по-кратки , по-леки периоди.


3

Упражнение последователно. Най -здравословен тялото си , толкова по- редовен и по-лек ви период ще бъде.

4

Вземете витамини. Витамините също ще направят тялото ви по-здрави, и на свой ред регулира менструацията .

5

Променете вашия тампон или тампон на всеки 2 до 3 часа. Въпреки, че това всъщност няма да направите вашия период по-лек , ще се почувствате като че ли е по-лек .

6

Помислете хистеректомия . Някои жени с тежки периоди изберат за тази операция, за да се елиминира тяхното период. Въпреки това, тази операция е за жени, които са готови да имат деца или не желаят да имат такива.