Упражнения на Кегел за пикочния мехур

пикочния мехур проблеми са често срещани в по-възрастните жени и жени в детеродна възраст, особено тези, които са родили . Според ACOG ( Американският колеж на акушерите и гинеколозите ) почти всички жени изпитват уринарна инконтиненция в някакъв момент от живота си , докато сериозно изтичане среща само в около 10 % от жените. Медикаменти и хирургия са агресивни и имат потенциални странични ефекти. Кегел упражнения са ефективен вариант за леки проблеми с пикочния мехур и са прости да направя. Експерт Insight

Кегел упражнения подобряват проблеми за контрол на пикочния мехур в 40 75 на сто от жените, които ги правят редовно , се казва в ACOG .


Cystocele
<Бразилски>

Kegels също може да се вдигне леко cystocele --- или пикочния мехур пролапс --- ако се извърши рутинно .