Natural Relief за горещи вълни
Горещи вълни са причинени от намалените нива на естроген , които влияят на хипоталамуса ( термометър на организма) . Естроген нива се намаляват поради спада на функцията на яйчниците , тъй като жените възрастта. Горещи вълни са внезапни пристъпи са на потене и повишена телесна температура, както и тяхната честота и интензивност варира сред жените. Витамини приемате витамин Е добавки за намаляване на появата на горещи вълни . Витамини В6 ( от 200 до 250 мг дневно) и антиоксидант перидин - C (две таблетки три пъти на ден ) може да се използва в комбинация с витамин Е за допълнителна помощ .
Упражняване
упражняване осигурява най-естественият релеф от горещи вълни , и аеробика , съчетани с обучение сила облекчава тяхната тежест. Йога е друга форма на дейност, която облекчава симптомите. Има йога пози , които могат да помогнат за намаляване на нощно изпотяване , горещи вълни и промени в настроението
Следваща статия:Физически изцелявам за жените изтъняла коса
Предишен текст на чл:Тестостеронова терапия за транссексуални жени
Womens Health
- Signs & Симптомите на инфекция на урината по време на бременност
- Пременопауза Обработки
- Как да се предпазим от остеопороза при жени
- Билкови Доплащане за горещи вълни
- Причини за пропусната Мензес
- Коремна упражнения след цезарово сечение
- Какво е лечението за вагинален сърбеж Поради Менопаузата
- Дали LSIL Винаги , причинени от HPV