Менструални тревожност лекува

менструация може да причини жените да се чувстват различни и неудобни . Това може да се усети във физически симптоми като подуване на корема или спазми , но то също може да бъде промяна в умственото състояние , включително лека до умерена тревога. За щастие , менструалния тревожност може да се лекува лесно с помощта на няколко естествени методи . Пиене на билков чай ​​

Някои билкови чайове са много релаксиращи и може да се успокоят тревожност атаки и успокояват стреса. Един от най-добрите чайове за безпокойство е чай от лайка , просто направени от венчелистчета от лайка цветя. Чай от лайка може да бъде взето в рамките на деня , но винаги трябва да се консултирате с вашия лекар преди да вземете някакво ново вещество , особено ако сте бременна . Можете да си купите чай от лайка във всеки магазин за здравословни храни или естествени храни на пазара, и да я вземете както е указано на кутията.


Използване на цветя есенции

есенции от цветя са екстракти от някои цветя , кори и растителни смеси , които са комбинирани по специфичен начин, който ще успокои различни проблеми в настроението , в зависимост от това как те се смесват . Един от най-популярните цветя същност марки е Бах, които могат да бъдат закупени във всеки магазин за здравословни храни . Защото всяко лекарство е специално насочено за специфични емоционални състояния , е важно да се четат показанията на всяко цвете същество бутилка. Да отнеме до четири капки от цвете същността на всеки 10 минути, докато си безпокойство е освободен .