Как да се стимулират Жена тестостерон

Тестостеронът се счита за мъжки хормон , но той играе важна роля в женското тяло , както и . Тестостеронът е отговорен за поддържането на мускулната маса и сила на костите и допринася за здрави сексуална функция . Нивата на тестостерон постепенно намаляват с възрастта , като остави много жени да страдат от депресия и липса на енергия . Нисък тестостерон също допринася за хормонален дисбаланс в организма, което може да доведе до синдром на поликистозните яйчници и дори безплодие. Въпреки, че жените използват относително малки количества тестостерон в сравнение с мъжете , това е много важно , че се произвежда достатъчно количество за да се гарантира правилното здраве. Нещата ще трябва
медицински специалист
акупунктурист
Macafem
Прогестеронът крем MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

правят промени в начина на живот . Въпреки, че тя може да бъде най-трудната опция , правейки промени в начина на живот е най-сигурният начин да се даде тласък женски тестостерон по естествен път. Практика стрес намаляване на техники като медитация или йога. Увеличаването на аеробна дейност също може да увеличи тестостерона . Яденето на диета с високо съдържание на естрогенни храни, като соя, люцерна, ябълки , картофи , ориз, череши , пшеница и ямс може да повиши нивата на тестостерон , както добре.

2

Вземете билкови добавки . Добавяне на ежедневните билкови добавки на фитоестроген билки, като Macafem , може да помогне за увеличаване на тестостерон. Тези добавки не съдържат естроген. Те се използват за подхранване на хормоналните жлези да произвеждат повече хормони по естествен път. Те стимулират производството и хормонален баланс естроген , прогестерон и тестостерон в организма. Тестостеронът се произвежда от яйчниците и надбъбречните жлези.


3

Използвайте акупунктура за увеличаване производството на тестостерон . Акупунктура увеличава притока на кръв към половите органи, и може успешно да се повиши нивото на тестостерона от модериране освобождаването на бета- ендорфин нива в мозъка. Това подобрява освобождаването на gonadatrophin освобождаващ хормон от хипоталамуса , фоликул стимулиращ хормон от хипофизната жлеза , и естроген и прогестерон от яйчниците .

4

Опитайте прогестерон крем . Тъй като производството на тестостерон зависи от производството на прогестерон , използвайки прогестерон крем може да бъде полезно . Нанесете естествена добавка прогестерон дневно в продължение на шест месеца.

5

Обърнете се към хормоно-заместителна терапия като последна инстанция. Въпреки че HRT е най-бързият и най-силен начин за борба с хормонални дисбаланси , като например нисък тестостерон , съществува повишен риск от образуване на кръвни съсиреци , инсулт , сърдечно-съдови заболявания и на яйчниците и рак на гърдата . По този начин, тя трябва да се разглежда само ако всички други възможности са неуспешни . Консултирайте се с лекар относно всички възможни краткосрочни и дългосрочни странични ефекти, свързани с ХЗТ.