Как да се избягва епизиотомия по време на раждане

Когато една жена ражда , главата на бебето поставя голям натиск върху нея перинеума , зоната между вагината и ануса. Придружителите раждане понякога изпълняват процедура, наречена епизиотомия , в които те правят малък разрез , за да уголемите отваряне на влагалището , за да даде главата на бебето повече място . Това може да попречи на перинеума от разкъсване и ускори доставката. Въпреки това, много перинеума сълзи са много малки , а те дори не може да изисква никакви шевове , но епизиотомии винаги изискват шевове. Епизиотомия може да се увеличи на жената болка след раждането и да удължи процеса на оздравяване след раждането. Инструкции

1

Изберете акушерка като раждане придружител , а не лекар , ако бременността се счита за нисък риск и не очаквате някакви усложнения по време на раждането. Акушерките изпълняват епизиотомии по-рядко от лекари , според Бригъм и болница уебсайта на жената.

2

Обсъждане желанието си да избегне епизиотомия с раждането си придружител . Попитай я какво може да направите, за да се намали вероятността от изискваща епизиотомия , и питам какво ще правим по време на родилния процес , за да се намали нуждата от една .


3

Практика перинеална масаж , започващ около шест седмици преди датата на падежа . Седнете в удобна полу - легнало положение с разтворени крака . Използвайте лубрикант , витамин Е масло или зехтин ( отворите нова бутилка зехтин за тази цел , да не се използва полу- празната бутилка във вашия кухненски шкаф ) . Поставете двата палеца в вагината си , и я натиснете силно надолу и настрани . Опънете , докато почувствате леко парене , но спре, ако започнете да се чувствате болка. След това масажирайте долната част на вагината си назад и напред . Накрая , масажирайте кожата между вагината и ануса .

4

Избягвайте използването на епидурална упойка по време на раждане , ако можете. Епидуралните упойки го правят трудно да се контролира колко е трудно да прокара , когато раждането и да ви предпази от използване на позиции, които намаляват необходимостта от епизиотомии по време на раждането .

5

раждат в коленичене или ръце и колене положение ако можете. Други позиции, които биха могли да намалят необходимостта от епизиотомия и риска от разкъсване включват позиция полу - легнало , клекнало положение или странично легнало положение . Тези позиции , поставени по-малко напрежение върху перинеума , отколкото да лежи по гръб с краката си .

6

Push в нежна , контролиран начин по време на раждане . Вместо да задържите дъха си и бутане толкова дълго и трудно, колкото можете, продължавай да дишаш и натиснете леко , когато се чувстват необходимостта да се бутам.