Начини за увеличаване на жената самочувствието

Самоуважението се отнася до мнението си за себе си, как се чувстваш за вашите силни страни, слаби страни, възможности и външния вид. Тези становища се влияят от околната среда и взаимоотношения. Ако сте жена със здравословен оглед на себе си, се гордеем с вашите способности , като същевременно признава слабостите си . Ниско самочувствие пречи на способността ви да успее и да направи положителни възможности за избор. За да се повиши вашата самооценка, което трябва да направи един честен самоанализ и да направите промени в начина на живот . Да не се сравнявате с другите

Осъществяване нелоялни сравнения засилва негативни мнения на вашите способности и постижения. Вместо това, да признае своите положителни качества и осъзнавам, че някои хора знаят повече от теб , докато другите да знаят по-малко. Започнете от вземете химикалка и лист хартия и вземане на две колони. Във всяка колона , честно запишете вашите силни и слабите си страни . Вземете гордост в силните си страни и да продължат да ги подобрят . Ако вашите слабости отразяват неща, които искате да промените за себе си , като активно работи върху тях , с молба за помощ , ако е необходимо .


Погледни миналото си успехи

Човешкото тенденцията е да погледнем назад в живота си и да преследвам всичките си недостатъци и всички неща, които биха могли да са били . Фокусирайки се върху вашите неуспехи се проявява с притеснение , че не сте направили напредък в кариерата , не са сключили брак , или е имал деца , или ще чрез развод. Вие трябва да се отрази на всичките си постижения от детството си до днес. Вашият списък с постижения, може да включва преподаване на себе си спорт , като завършва гимназия , като се обръща пътя си чрез колеж и получаване на първата си апартамент.