Как да се увеличи апетита на малко дете

Когато едно дете не иска да яде, това е разочароващо за родителите . Те искат децата им да бъдат щастливи и здрави, и липса на апетит може да предизвика едно дете да се забави развитието. Като бъдем търпеливи и усърдни , родителите могат да помогнат придирчиви или оспорени консуматори да се върнете да яде здравословна храна дневно. Нещата ще трябва
вестник
Pencil
Джинджър
Borago Officinalis
Emblica Officinalis
Finger храни
плодов сок
шейкове MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Започнете с воденето на дневник на елементите на малко дете се радва на хранене в продължение на няколко дни. Водете си бележки по кое време на малко дете изглежда по-гладен , отколкото други и храни на малко дете изглежда да се радвате на повече от други.

2

Нека дете Помощ Изберете елементите в магазина за хранителни стоки , че те се ползват яде , за да им помогне чувствам свързан с храната, която ще ядеш. Уверете се, че ще продължи да предлага най- малко дете на три основни хранения дневно заедно с 2-3 закуски през деня. Опитайте се да не се окаже натиск на детето да яде . Вместо това, да им позволи да се определи колко те биха искали да се хранят по време на хранене .


3

Интегриране на естествени растителни елементи в храната на малко дете , които ще засилят техния метаболизъм и помощник в подпомагането даде тласък на техния апетит . Джинджифил, Borago Officinalis и Emblica Officinalis са билки, които могат да бъдат намерени в местните магазини за здравословни храни и могат да се добавят в храната на малко дете да се увеличи здравословен метаболизъм .

4

Бъдете креативни с храна и се опитайте да се забавлявате хранителни продукти, налични по време на хранене . Включете сандвичи в лицата или да направите кюфтета в интересни форми. Избягвайте високо съдържание на мазнини и сол хранителни продукти и да се осигури здравословен избор за малко дете толкова често, колкото е възможно.

5

Образовайте малко дете за храна и какво прави за тялото. Вземете малко дете на теренни пътувания до местните производители на хранителни продукти , като например мандра да научи детето как се създава храна и откъде идва . Това може да насърчи техните хранителни навици.

6

Уверете се, че да се създаде добри хранителни навици , като ядете чрез пример. Има семейни ястия , където всеки седи на масата и яде заедно. Позволете на малко дете , за да се изхранва чрез предоставяне на възможности на пръстите на хранителните продукти. Дайте сока дете или домашно приготвени или магазин купи шейкове като опции напитки по време на хранене , която предлага здравословни хранителни вещества , заедно с -необходимите калории.