Какъв ефект се Раници имат върху Ученици " Backs

? Разнасящ тежка книга напълнена раница на студент обратно през целия ден може да доведе до болки в гърба , особено ако товарът е твърде тежък за телесното тегло на студента. Когато раницата тежи повече от 15 процента от телесното тегло на ученика , това е вероятно да доведе до болки в гърба , според Webmd.com . Резултат

Когато един ученик носи тежка раница, тази тенденция да предизвика лоша поза , като се наведе на една страна или прегърбване на гърба . Когато хората стоят , ходят или седите неправилно, това може да доведе до неправилно гръбначния изравняване , както и напрежение в мускулите , което в крайна сметка може да доведе до увреждане на нервите и постоянно лоша поза .

Освен това, обратно опаковки , които са твърде тежки могат да причинят сълзи малки мускулни както и умора и мускулна дразнене . Ако човек има болка в шията или гърба или главоболие , може да е индикация, че раницата е твърде тежка или че лицето е го носите погрешно.


Как да носите раница Правилно
<Бразилски>

При използване на раница, използват и двете презрамки. Не затваряйте раницата през рамо . Когато се използват и двете презрамки , от вас се балансира натоварването . Ремъците не трябва да бъде свободно . Ако прашка чантата през рамо , след това преминете раменете редовно. Претеглете си пълни раницата , за да видите колко тежко е то. Може да сте в за изненада. Облекчете товара си , ако е възможно .