Летни лагери за тийнейджъри с проблеми с теглото

Днес , около 15 процента от децата и тийнейджърите са с наднормено тегло, с по-голямата част от тях се дължи на неправилното хранене и липсата на физически упражнения . Ако имате тийнейджър с проблем с теглото , можете да го запишете в лагер за загуба на тегло по време на лятото, за да научите за хранене, загуба на тегло , значението на физическата активност и десетки други ползи. Ползи

Не само ще си тийнейджър губят тегло при загуба на тегло лятна лагер , но тя също така ще научите повече за правилното хранене и неговото значение , разнообразие от упражнения, които са приятно и ефективно , и да получат знания тя трябва да продължи да губи тегло и я държи на разстояние след напускането на лагера. Тя също така ще имате по-добра представа за себе си и самочувствие , след като стана свърши, да не говорим за среща с нови хора, които споделят едни и същи проблеми , които прави .


Хранене и физически упражнения
<Бразилски >

отслабване лагери за тийнейджъри обикновено се въртят около не само важността на здравето , но също така какво и как да се хранят , както и упражнения, които са ефективни за загуба на тегло. Една добра програма за отслабване предлага питателна и добре балансирана храна , с възможност да се хранят вегетариански ястия , ако той го поиска . Упражнения различават и често дават тийнейджъра избор на това, което той иска да направи, като плуване , разходки и туризъм , аеробика, тегло обучение , йога и пилатес , както и други дейности , свързани с фитнес .


<Бразилски> Какво да търсите за резервация!

При избора на загуба на тегло летен лагер за вашия тийнейджър , вие искате първо да се направи списък на това, което искате от лагера и нещата, които трябва да се избягват . Вие може да искате да посетите вашия тийнейджър , когато ти е удобно и се държи в контакт с нея , може да получи график на нейните хранителни и фитнес съчетания , да бъде в състояние да се провери номера на съветници и служители и имат лагер с медицински обучени специалисти и лекари по отношение на персонала . Нещата трябва да се избягват могат да включват съветници или служители с ограничен опит загуба на тегло, енергични и нереалистични тренировка съчетания и ограничени възможности за хранене . Да си домашното и изследвания всяка програма за отслабване , който се обмисля да бъде сигурен, че те следват подходящи насоки за здравето и храненето .


Къде да намерим лагер

Летни лагери за тинейджъри с тегло въпроси са на разположение в цялата страна, но не е задължително в рамките на шофиране разстояние от мястото, където живеете. За да намерите едно локално , свържете се с вашия семеен лекар , диетолози и местните центрове за отслабване, за справки за отслабване лагери във вашия район . Други начини за намиране на лагер включват говорят с други родители на тийнейджъри с наднормено тегло , местната гимназия , читалищата и интернет.


Разходите

Основният недостатък на записване вашия тийнейджър в загуба на тегло лятна лагер е цената . Повечето от тях варира между $ 800 и $ 1000 на седмица , и може да бъде повече, ако те имат допълнителни удобства като СПА център или конна езда . Camps може да ви се движат между 4000 щатски долара и $ 8,000 за лятото , в зависимост от дължината на лагер , мястото и дейностите, които те предлагат .