Как финансовото здраве може да повлияе на вашето здраве?
Как финансовото здраве може да повлияе на вашето здраве?
Финансовото благополучие е състояние на съществуване, при което човек може напълно да изпълнява настоящи и текущи финансови задължения, може да се чувства сигурен във финансовото си бъдеще и е в състояние да прави избори, които му позволяват да се наслаждава на живота. Финансовото здраве може да повлияе на вашето здраве по няколко начина:
* Стрес: Финансовият стрес може да повлияе на вашето психично здраве, което води до безпокойство, депресия и други психични проблеми. Финансовият стрес може също да наруши съня, да увеличи риска от развитие на главоболие, стомашни болки и други физически симптоми и да отключи или влоши съществуващи здравословни състояния като сърдечни заболявания и диабет.
* Хранене и упражнения: Хората, които изпитват финансови затруднения, е по-малко вероятно да си позволят здравословна храна и редовни упражнения. Това може да доведе до наддаване на тегло, затлъстяване и други здравословни проблеми.
* Достъп до здравеопазване: Хората, които не са осигурени или недостатъчно осигурени, могат да забавят или избегнат медицинска помощ, което може да доведе до по-лоши резултати за здравето. Финансовият стрес също може да направи по-трудно да си позволите лекарства, доплащания и други медицински разходи.
* Социална подкрепа: Хората, които изпитват финансови затруднения, е по-малко вероятно да получат социална подкрепа, което също може да има отрицателно въздействие върху здравето. Социалната подкрепа може да помогне на хората да се справят със стреса, да осигури емоционална подкрепа и да насърчи здравословно поведение.
* Продължителност на живота: Проучване, публикувано в Journal of the American Medical Association, установи, че хората с нисък социално-икономически статус имат по-кратка продължителност на живота от хората с висок социално-икономически статус. Това вероятно се дължи на комбинация от фактори, включително финансов стрес, лошо хранене, липса на достъп до здравеопазване и социална изолация.
Финансовото здраве е важна част от цялостното здраве. Като предприемете стъпки за подобряване на финансовото си благосъстояние, можете също така да подобрите физическото си здраве и психическото си благополучие.
