Общи ежедневните предизвикателства на възрастните хора

По-голямата част от хората искат да възраст в техните общности и домове , според Националната асоциация на площ агенции по застаряване на населението . Тъй като хората стават по-големи , някои предизвикателства могат да възникнат във всекидневния живот. Докато някои от тези предизвикателства може да се окаже невъзможно да се преодолее , общности могат да дойдат заедно, за да помогне на възрастните хора запазват своята независимост толкова дълго, колкото е възможно. Домашни задължения

<р> Университета на Мисури Удължаване Катедра Частни изследвания се посочва, че възрастните хора могат да се борят с попълване на домакинската работа . Тъй като хората стават по-големи , те могат да имат проблеми с огъване до чиста, получаване на поща , лопата за сняг и косене на тревата . Наемането на един квартал дете или студент да завърши тези задачи може да помогне даде възможност на възрастните хора лице да поддържа независимост , без да пренебрегва домакинството.


Упражнение

<р> Възрастните хора се нуждаят от ежедневно упражнение за поддържане на мускулите и здравето на костите , според Националната асоциация на площ агенции по застаряване на населението . Много висши центрове предлагат фитнес програми и курсове по гимнастика да помогне на възрастните хора да подобрят здравето си. Отивате на ежедневна разходка може да помогне и по-възрастните хора да поддържат ниво на физическа подготовка .