Как да Къпете краката си да сте здрави

Това е възможно, че краката ви са най- пренебрегвана част на тялото си. Когато става дума за лична оформяне , трябва да вземат всички мерки, за да се поддържа добро здраве крак . Това означава да ги запазите чисти и също така да ги успокоява , когато е уместно. Разплащателната допълнително внимание на краката си , докато се къпят , е начин да им се отплатя за вас като навсякъде, където трябва да отидете . Нещата ще трябва
Овлажняващ сапун
Пемза
Warm лосион машинки
ноктите на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Използвайте овлажняващ сапун за пяна над краката си , докато сте ги къпят . Обърнете внимание на петите , както и зоната между пръстите на краката и под ноктите на краката .

2

Махни мъртва кожа с помощта на пемза или кесия . Двете от тях ще ексфолира кожата и изкарвам мъртва кожа и отломки , оставяйки краката си гладка.


3

Изплакнете краката си чиста с помощта на гореща вода , а не студена . Не забравяйте да изплакнете дъното или долната страна на всеки крак .

4

Подсушете краката си старателно след къпане , с помощта на кърпа баня. Това е особено важно, ако стъпка ще бъде въвеждането на чорапи и обувки веднага като излишната влага може да бъде благодатна почва за развитие на бактерии .

5

Разтрийте малко овлажняващ лосион между дланите си , за да се затопли него. След това го търка върху краката си , за да им даде успокояващ , хидратиращ лечение. Това отнема само минута или така всеки ден и ще ви помогне да избегнете сухи, мазолести крака.

6

Поддържайте ноктите подрязани къси или като ги подаване или с помощта на нокторезачка най-малко веднъж седмично. Ако забележите промяна на цвета , болки в крака , гъбички , или врастнали нокти , да се потърси професионална помощ.