Какво е нормален менструален цикъл?
Месечен цикъл се отнася до естествените промени в производството на хормони и структурите на матката и яйчниците на женската репродуктивна система, които правят възможна бременността. Цикълът е разделен на четири фази:
1. Фоликуларната фаза започва на първия ден от менструацията и завършва, когато овулацията настъпи около 14-ия ден от 28-дневен цикъл. По време на тази фаза нивата на хормона естроген се повишават, което води до удебеляване на лигавицата на матката в подготовка за имплантиране на оплодена яйцеклетка.
2. Овулацията настъпва, когато зряла яйцеклетка се освободи от един от яйчниците, обикновено около 14-ия ден от 28-дневен цикъл. Този процес се задейства от скока на хормона лутеинизиращ хормон (LH).
3. Лутеалната фаза започва след овулацията и продължава до началото на менструалния цикъл. По време на тази фаза жълтото тяло, което е останките от яйчниковия фоликул, освободил яйцеклетката, произвежда хормона прогестерон. Прогестеронът помага за поддържането на удебелената лигавица на матката и я подготвя за имплантиране на оплодена яйцеклетка.
4. Менструацията започва, когато оплодената яйцеклетка не се имплантира в матката. Нивата на естроген и прогестерон спадат, което води до отделяне на лигавицата на матката. Този процес е придружен от кървене, спазми и други физически и емоционални симптоми. Продължителността на менструалния цикъл варира от жена на жена, но 28 дни се считат за средни.
Важно е да се отбележи, че менструалният цикъл може да бъде повлиян от фактори като стрес, диета, упражнения и определени медицински състояния. Ако изпитвате значителни промени в менструалния си цикъл, препоръчително е да се консултирате със здравен специалист.
