Витамини за увеличаване на мъжкото либидо

Както мъжете възрастта , пола, техния стремеж естествено започва да намалява. Докато фармацевтични продукти като Viagra и Levitra работа като краткосрочно решение за много мъже , информирано пътуване до магазин за хранителни стоки , могат да бъдат по-здравословен , по-естествен начин за възстановяване на вашата мъжественост . Витамините са намерени в много популярни храни са известни за увеличаване на мъжкото либидо . Освен това, здравословна диета ще забави стареенето и предотвратяване на болести , които сами могат да пречат на нормалното сексуално желание . Нива Zinc

тестостерон играят значителна роля в мъжкото либидо . Цинкът повишава производството на този хормон . Той също така увеличава броя на сперматозоидите и здраве. Съответно , недостатъчен прием на цинк може да доведе до нисък брой сперматозоиди и плодовитостта проблеми. Освен повишаване на сексуалното желание , цинк също така подобрява имунната ви система. Храни, богати на цинк включват стриди , пиле , пържола , яйца, фъстъчено масло, кедрови ядки и мляко .


Vitamin E

Витамин E също така увеличава производството на тестостерон и може увеличаване на мъжката плодовитост . Аспержи е богат на витамин E , както и горчица Зелените , ряпа , брюкселско зеле , боровинки, броколи и . Освен запазване на либидото , витамин също може да помогне за предотвратяване или лечение на акне , диабет, PMS и инсулт .