Пешеходни Бастуни за мъже
Лица, които са имали спад в личната мобилност може да бъде в състояние да си възвърне способността си да ходят сами по себе си с помощта на бастун . Бастунът носи някои от теглото на индивида , като се натиска на крака, който се бори да подкрепи пълното телесното тегло . Оразмеряване подходящ размер тръстика е от съществено значение за получаване на най-добри резултати ; бастун , който е твърде кратък , няма да осигури достатъчно подкрепа, но бастун , че е твърде дълго ще предизвика дискомфорт в рамото го държите . Застанете с ръце се отпуснаха на ваша страна , докато носите удобни обувки , а след това измерете разстоянието от земята до китката си . Това е идеалната височина за дръжката на бастуна .
Пешеходна
При ходене с бастун тя се използва като помощ за слабата си крак , като го движи в същото време . Бастунът могат да бъдат държани в зависимост от това кое ръка е по-удобно и осигурява максимален контрол над бастуна . Първа стъпка напред с по-силен крак , с помощта на бастуна да допринесе за подпомагането на теглото си, като издигне силен крак . След като вашето тегло се прехвърля в по-силен крак , стъпка напред с поддържания крака и бастуна в същото време .
Следваща статия:Как да Тълкувайте Мъжки Dreams
Предишен текст на чл:Как да наддават на тегло и бъдете излъган
Mens Health
- Как да се засили Кегел Мускулите при мъжете
- Как да се произвеждат повече Семенната Течности
- Начини за насърчаване на доброто здраве на простатата
- Каква е средната възраст Това мъжка еректилна дисфункция започва
- Здраве Контролен лист за мъже
- Кайен Плодове Tabs за проблеми с простатата
- Пикочните Pain в Men
- Как да разберете дали Вашият Туника Albuginea е повреден