Ти си непълнолетна и бременна какво да правя?

1. Потърсете медицинска помощ.

* Това е най-важното нещо, което можете да направите за себе си и вашето бебе. Доставчик на здравни услуги може да ви помогне да се уверите, че вие ​​и вашето бебе сте здрави, а също така може да ви предостави информация и подкрепа.

2. Кажете на вашите родители или настойници.

* Това може да е труден разговор, но е важно да бъдете честни със семейството си за това, което се случва. Те могат да ви осигурят любов, подкрепа и насоки, докато вземате решения относно бременността си.

3. Обмислете възможностите си.

* Разполагате с няколко възможности, включително да продължите бременността, да дадете бебето си за осиновяване или да направите аборт. Важно е да прецените плюсовете и минусите на всяка опция и да вземете решението, което е най-добро за вас.

4. Потърсете помощ от център за кризисна бременност

* Центровете за кризисна бременност предлагат безплатна подкрепа на бременни жени, независимо от тяхното решение. Те могат да ви предоставят информация за всички ваши възможности, както и емоционална подкрепа и ресурси.

5. Не се страхувайте да поискате помощ.

* Има много хора, които се грижат за вас и искат да ви помогнат в тази ситуация. Не се колебайте да се обърнете за помощ към вашето семейство, приятели, доставчик на здравни услуги или център за кризисна бременност.

Ето някои допълнителни съвети за справяне с непълнолетна бременност:

* Погрижете се за себе си. Яденето на здравословни храни, достатъчно сън и редовните упражнения ще ви помогнат да останете здрави по време на бременността.

* Говорете с някой, на когото имате доверие. Говоренето за вашите чувства и притеснения може да ви помогне да се почувствате по-добре.

* Присъединете се към група за поддръжка. Има много групи за подкрепа за бременни тийнейджъри. Тези групи могат да ви осигурят чувство за общност и подкрепа.

* Не се страхувайте да поискате помощ. Има много хора, които се грижат за вас и искат да ви помогнат в тази ситуация. Не се колебайте да се обърнете за помощ към вашето семейство, приятели, доставчик на здравни услуги или център за кризисна бременност.

Не сте сами. Има хора, които се грижат за вас и искат да ви помогнат.