Как да се изчисли датата на задължаване Въз основа на овулацията Дата

на гестационната възраст на бебето се изчислява от първия ден на последния период на майката. Средно менструалния цикъл е 28 -32 дни. Овулацията обикновено настъпва на втората седмица след менструация или единадесети през двадесетия ден от 28 -32 - дневен цикъл. Овулацията е конкретната фаза в менструалния ви цикъл , когато тялото ви освобождава яйцеклетка . Трудно е да се посочи точният ден , защото всеки месец менструалния цикъл може да бъде различен. Средната бременността е на 38 седмици или 266 дни . Вие ще се изчисли датата на падежа , като се започне с очакваното ден на ovulation.Things ви е нужно
за предсказване на овулацията комплект

Показване повече инструкции

1 <р > Проследете вашата менструация цикъл. Преброяване на броя на дните между циклите на всеки месец. Овулацията обикновено се случва две седмици преди следващата менструация . Ако Вашите менструални цикли работят 28 дни след това има вероятност да се овулация на 14-ия ден на всеки цикъл . Вие ще се изчисли датата на падежа се започне с 14-ия ден в овулацията си фаза. Ако вашият цикъл е по-дълъг от няколко месеца и по-кратки други месец , вашата овулация фаза е някъде между 8-ия ден и 20 на вашия цикъл.

2 <р > Виж за признаци на овулация. Гърди ще станат по-нежни като хормоните увеличават в тялото си по време на тази фаза. Може да изпитате спазми в долната част на корема . Някои жени изпитват тези спазми на страната , че яйцето е освободен. Ако имате тези симптоми , да следите на ден , като им документиране на календар. Вие ще се изчисли датата на падежа си въз основа на времето имате тези симптоми.


3 <р > Графика на телесната температура . Тя ще се повиши леко през фазата на овулация. Наречен базалната температура ( BBT ) , нормална телесна температура е 98,7 . По време на тази фаза, температурата може да се повиши 0,4 градуса по-висока от нормалното. Мерете температурата всеки ден по едно и също време. Когато видите на температурата , диаграма на температурата и датата . Вие търсите повишена температура за период от 48 часа. Когато това се случи , се документира дата като овулацията си фаза.

4 <р > Провеждане на маточната шийка проверка . По време на фазата на овулация, слузта в шийката на матката ще се увеличат. Повечето жени ще се чувстват необходимостта да се постави на линейни чорапогащи време на тази фаза . Вземете някои от слузта между два пръста и издърпайте пръстите си един от друг. Ако слузта се простира между пръстите си около един инч , без да се счупи , вие сте в овулация и си най- плодородна. Следене на , когато това се случи, всеки месец ще ви даде представа за това , когато сте в овулация . Графика поради вашето изчисление дата въз основа на това.

5 <р > Купете комплект за предсказване на овулацията . Тези изследвания позволяват да се измери нивото на LH в урината . LH ( лутеинизиращ хормон ) е хормон, който се произвежда в хипофизната жлеза . Когато тялото ви получава прилив на LH , то предизвиква овулацията . Комплектът за предсказване на овулацията ви позволява да знаете , когато това се случи . Вие ще получите точна четене , потвърждаващо , когато тялото ви е в овулация . Графика на датата за вашата овулация фаза.