Как да разберете кога вашето семейство има нужда
Семейното консултиране може да бъде полезен ресурс за семейства от всякакъв тип. Може да помогне на семействата да общуват по-ефективно, да разрешават конфликти и да се справят с трудни предизвикателства. Но как да разберете кога семейството ви има нужда от консултация?
Ето някои признаци, че семейното консултиране може да бъде полезно:
* Често се карате с членовете на семейството си.
* Чувствате се сякаш не сте чути или разбрани от членовете на вашето семейство.
* Членовете на вашето семейство не се уважават един друг.
* Вие се борите да се справите с трудно събитие в живота, като смърт, развод или загуба на работа.
* Чувствате, че семейството ви не функционира добре.
Ако изпитвате някой от тези признаци, важно е да обмислите да потърсите семейна консултация. Терапевтът може да помогне на вашето семейство да идентифицира корена на вашите проблеми и да развие по-здравословни начини за общуване и взаимодействие помежду си.
Как да изберем семеен терапевт
Когато избирате семеен терапевт, важно е да намерите някой, който е квалифициран и опитен. Може да попитате вашия лекар или приятели за препоръки или можете да потърсите терапевти онлайн.
Когато интервюирате потенциални терапевти, не забравяйте да попитате за техния опит в работата със семействата, техния подход към терапията и техните такси. Вие също трябва да се чувствате комфортно с личността и стила на общуване на терапевта.
Какво да очаквате от семейното консултиране
Семейното консултиране обикновено включва поредица от сесии, които продължават около час всяка. Терапевтът ще се срещне с вашето семейство като цяло, както и с отделни членове на семейството.
По време на сесиите терапевтът ще помогне на вашето семейство да идентифицира корена на вашите проблеми и да развие по-здравословни начини за общуване и взаимодействие помежду си. Терапевтът може също така да ви предостави задачи за домашна работа, за да ви помогне да практикувате уменията, които учите в терапията.
Семейното консултиране може да бъде предизвикателен процес, но може да бъде и много възнаграждаващо. Ако сте готови да положите работа, семейното консултиране може да ви помогне да създадете по-силен и по-пълноценен семеен живот.
