Как да разберете кога вашето семейство има нужда
Семейно консултиране Как да разберете кога вашето семейство има нужда от консултиране
Семейното консултиране може да бъде полезен ресурс за семейства от всякакъв тип. Може да помогне на семействата да общуват по-ефективно, да разрешават конфликти и да се справят с трудни предизвикателства. Но как да разберете кога семейството ви има нужда от консултация?
Ето някои признаци, че семейното консултиране може да бъде полезно:
* Често се карате с членовете на семейството си.
* Чувствате се сякаш не сте чути или разбрани от членовете на вашето семейство.
* Членовете на вашето семейство не се уважават един друг.
* Вие се борите да се справите с трудно събитие в живота, като смърт, развод или загуба на работа.
* Чувствате, че семейството ви не функционира добре.
Ако изпитвате някой от тези признаци, важно е да обмислите да потърсите семейна консултация. Терапевтът може да помогне на вашето семейство да идентифицира корена на вашите проблеми и да развие по-здравословни начини за общуване и взаимодействие помежду си.
Как да изберем семеен терапевт
Когато избирате семеен терапевт, важно е да намерите някой, който е квалифициран и опитен. Може да попитате вашия лекар или приятели за препоръки или можете да потърсите терапевти онлайн.
Когато интервюирате потенциални терапевти, не забравяйте да попитате за техния опит в работата със семействата, техния подход към терапията и техните такси. Вие също трябва да се чувствате комфортно с личността и стила на общуване на терапевта.
Какво да очаквате от семейното консултиране
Семейното консултиране обикновено включва поредица от сесии, които продължават около час всяка. Терапевтът ще се срещне с вашето семейство като цяло, както и с отделни членове на семейството.
По време на сесиите терапевтът ще помогне на вашето семейство да идентифицира корена на вашите проблеми и да развие по-здравословни начини за общуване и взаимодействие помежду си. Терапевтът може също така да ви предостави задачи за домашна работа, за да ви помогне да практикувате уменията, които учите в терапията.
Семейното консултиране може да бъде предизвикателен процес, но може да бъде и много възнаграждаващо. Ако сте готови да положите работа, семейното консултиране може да ви помогне да създадете по-силен и по-пълноценен семеен живот.
