Как да научим Natural Family Planning

Natural семейно планиране е един от начините за предпазване от бременност , която включва в тон с менструалния цикъл и телесни промени. Ако се използва правилно , естествено семейно планиране е 90 to 98% ефективно за предотвратяване на бременност . Natural семейно планиране може да бъде полезно , ако и когато сте готови за бременност , тъй като вие ще научите естествените ритми на тялото си и да знаят , когато сте най- плодородна. Нещата ще трябва
Calendar
Термометър
графика на MarketBook.bg Покажи повече инструкции -ОБУЧЕНИЕ: Календар Метод

1

Инструктирайте клиента си да закупите календар и марки първия ден на менструален период с голям " X " . Накарай я да се направи линия през всеки ден от календара , в който тя менструация и кръга на ден нейните краища период. Я Инструктирайте да следите нейните периоди по този начин в продължение на най -малко три месеца, за да се намери отличителен цикъл.

2

Накарай я да разчита на 10 дни след първия ден на периода нея. Това е първият ден тя ще бъде плодородна. За една жена с нормален 28 -30-дневен менструален цикъл , тя ще бъде плодородна (или овулация ), докато около 14-ия ден на менструалния си цикъл.


3

Инструктирайте клиента си да имат сексуален сношение по време на ден от 10 до 14 на менструалния си цикъл , ако тя иска да забременее .

4

Информирайте вашия клиент тя може да има полово сношение в 10-те дни след края на периода започва си или след 14-ия ден на цикъла си за предпазване от бременност .


температура

5

Кажете си клиент вземе температурата си на дневна база и да го запишете на диаграма , ако тя иска да вземе участие в цервикалната слуз и метод sympoththermal . Тя ще трябва да следите температурата си за около три месеца за този метод, за да бъде ефективна и определен цикъл, за да бъде установена.

6

Инструктирайте клиента си да се търси повишаване на базалната телесна температура, обикновено около един градус . Това трябва да се случи по едно и също време всеки месец и ще покаже, че е в овулация .

7

Инструктирайте клиента си , за да проверите своите цервикалната слуз на дневна база . Цервикалната слуз се променя последователността по време на менструалния цикъл , като става тънка и хлъзгава по време на овулацията. По време на овулацията , цервикалната слуз си ще имат консистенцията на сурови яйчни белтъци . Ако е необходимо , да я чувствам неварени яйчен белтък за по-добро определяне на овулацията , използвайки този метод.

8

Кажете си клиент избегне сексуален контакт по време тя показва симптоми на овулацията ( повишена телесна температура и цервикална слуз тънък ) , ако тя желае да се избегне бременност . Това може да бъде по-рано или по-късно от 10 дни to14 на менструалния си цикъл .

9

Инструктирайте клиента си да има полово сношение по време на овулацията си период , обикновено през ден , ако тя иска да забременее по време на този месеца .