Най-доброто нещо, което някой ви е казал, когато сте скърбяли?

„Добре е да не си добре.“

Това беше най-доброто нещо, което някой ми каза, когато скърбех за загубата на любимия си домашен любимец. Това ми позволи да си дам разрешение да се чувствам тъжен, ядосан и всички други емоции, които идват със скръбта. Също така ми помогна да осъзная, че не съм сам в мъката си и че други са преживели подобни преживявания.

Загубата на любим човек никога не е лесна и е важно да си позволите да скърбите по свой начин. Няма правилен или грешен начин да го направите. Ако се борите със скръбта, моля, свържете се с приятел, член на семейството, терапевт или друго доверено лице за подкрепа.