Какво да очаквате, когато вашият любим човек умира
Докато тялото на любимия човек се изключва, може да видите редица физически промени, включително:
* Загуба на тегло
* Намалена сила и енергия
* Затруднено дишане
* Промени в цвета и структурата на кожата
* Подуване на краката, глезените и ръцете
* Инконтиненция
* Объркване или дезориентация
Емоционални промени
Вашият любим може също да изпита редица емоционални промени, като например:
* Тревожност или депресия
* Страх от смъртта
* Отричане или гняв
* Отдръпване от социални контакти
* Желание да говорят за техния живот и спомени
* Нужда от увереност и подкрепа
Духовни промени
Някои хора също изпитват духовни промени, когато наближат смъртта. Тези промени може да включват:
* Усещане за мир или спокойствие
* Усещане за свързаност с нещо по-голямо от тях самите
* Желание да намерят смисъл в живота си
* Нужда от прошка или помирение
Практически съображения
Тъй като здравето на вашия любим човек се влошава, ще трябва да вземете редица практически решения, като например:
* Къде вашият любим човек ще получи грижи?
* Кой ще бъде техният основен болногледач?
* Как ще заплатите грижите за тях?
* Какъв вид погребение или панихида искат?
Важно е да обсъдите тези решения с любимия човек предварително, за да бъдат уважени желанията му.
Скръб и загуба
Смъртта на любим човек е дълбока загуба и е важно да си оставите време да скърбите. Скръбта е естествен процес, който може да приеме много различни форми. Няма правилен или грешен начин да скърбите.
Някои често срещани симптоми на скръб включват:
* Тъга или депресия
* Пристъпи на тревожност или паника
* Трудности със съня или концентрацията
* Промени в апетита или теглото
* Умора
* Вина или срам
* Изтръпване или откъсване
* Гняв или раздразнителност
* Сълзливост
* Трудности в намирането на смисъл в живота
Ако се борите да се справите със скръбта си, има редица налични ресурси, които да ви помогнат, като например:
* Консултации или терапия за скръб
* Групи за подкрепа
* Книги и статии за скръбта
* Онлайн ресурси
Важно е да запомните, че скръбта е процес и ще отнеме време, за да се излекува. Бъдете търпеливи със себе си и си позволете да скърбите по свой начин.
