Тежка загуба консултиране Техники

Работа чрез загубата на любим човек е един непрекъснат процес, а не поредица от бързи стъпки . Скръб специалисти разчитат на специални тактики за ръководене опечалени през най-тъмните си сезони. Те са насочени към утвърждаване и увереност, че чувства за наследници са нормални , която формира същността на изцеление, според онлайн Grief Counseling Ръководството на Resource , публикувани от Службата за психично здраве в Ню Йорк . Опитът

Опит живеят , дори и след смъртта . A тежка загуба съветник насърчава клиент да преразгледа спомени , свързани с човека, който е починал . Тази техника включва пише за обсъждане на глас или хумористични инциденти , качества , които направиха обичаше един толкова специален и събития, които са важни както за починалия, както и оцелелите. Терапевтът също насърчава оцелял да се помни, радостите и борбите в отношенията . Припомняйки си обичаше нечии прости удоволствия - като любимите храни , спортни екипи или ваканционни традиции - насърчава изцеление , както и, особено , когато се записва за други членове на семейството. Тези техники за засилване на връзката с човека, който е починал .


Ритуали

Ритуали даде символични връзки към загубили любими хора , казва онлайн Grief Counseling Guide Resource Ню Йорк . Например , една жена може да се подготви любимата покойния си майката на червена боровинка ястие по време на празници , за да отдават почит на паметта си . Или , семейство чества рожден ден на любим човек или годишнина от смъртта да признае връзката, която остава . Други лечебни ритуали включват написването на благодарствено писмо или опрощение на човека, който е починал . Засаждане на дървета и пускането цветя на гробни места също служат като важни ритуали. Друга техника е да посетите един паметник, който дава самоличност на починалото лице, като война или паметник СПИН. Сортирането чрез вещи служи като важен ритуал , защото тя бележи прехода в траур , особено когато лични вещи са стояли непокътнати за известно време.