Признаци на скръб и траур

Grief е естествен отговор на загубата, която може да засегне всеки аспект от живота на дадено лице . Загубата на любим човек , отношения , здравето, дома или на работа може да предизвика мъка. Симптомите на скръб и траур варират в зависимост от лицето, както и причината за скръбта . Въпреки това, съществуват общи симптоми, които могат да се появят по време на траур и процес на траур. Не много се насладите на всички от тях , те може да не е в някакъв определен ред или да продължи определен период от време. Физически симптоми

скръб и траур могат да предизвикат физически реакции в организма. Физични отговори на скръбта включват свързани със стреса заболявания като главоболие, болки в гърдите и гадене . Вие също може да имат проблеми със съня и постоянно се чувствате уморени и с ниско съдържание на енергия. Вие може да почувствате загуба на апетит или , като алтернатива, гуляй на комфорт храни . Вие може да спечели или загуби тегло в резултат на промените във вашия хранене и стреса .


Емоционални Симптоми

траур може да отнеме емоционална пътни такси и ще ви направя да изпитат диапазон от чувства. Вие може постоянно се чувстват тъжни и плача често. Чувство емоционално вцепенен или апатични е често срещан симптом на скръб. Вие също може да се чувствате вина и копнеят за връщането на лицето, или нещо, което сте загубили . Гняв и раздразнителност също са общи симптоми на скръб. Може да се закрепи при другите или дори на лицето или нещо, което е причината за скръбта . Мъката може да ви накара да се чувстват уязвими и свръхчувствителни , и неща, които обикновено не могат да ви притеснява , може да предизвика крайни реакции . Тревожност и чувство на неудовлетвореност също са нормални симптоми на вина.