Как да се справим с вината на не присъстват в момента на смъртта

Общи емоции след смъртта на любим човек включват : объркване , вина , гняв и депресия. Когато смъртта настъпва и лицето не може да стигнем до мястото във времето , вина се превръща в основна емоция. В идеалния случай, всеки ще умре , след като техните близки са имали шанс да им кажа сбогом , но идеалът не винаги се случва . Внезапна смърт , самоубийства или дори да е твърде далеч, за да стигнат до болницата във времето са често срещани причини за липсващата смъртта на любим човек . Справяне с вината е предизвикателство, но тя е необходима част от движещи се покрай смъртта и се движат с живота . Инструкции в
1

Избягвайте игнориране на вината . Игнорирането на проблема не го прави да си отиде и потискане вина го кара да се изгради с течение на времето . С лице към вината и погледнете в каузата. Нека се върнем към причината за пропускането на смъртта . Може би самолета беше забавено , или може би на индивида почина внезапно .

2

Говорете за чувствата на вина. Това не само помага да се справят с проблема , тя поставя проблема по логичен сценарий. Емоциите като вината не са логични . Говорейки за член на семейството, приятел или дори един съветник може да помогне поставите чувствата по логичен начин да се справят с емоциите и да се справят с източника .


3

Напишете чувствата . Писането дава подобен ефект като говори без притеснения за мнението на другите . Когато вината изгражда , става саморазрушително и води до депресия. Писане резултати в една и съща организация и съображението, че говорим за проблема се занимава с , но тя не изисква намирането на някой, който да слуша.

4

Присъединете се към група за подкрепа . Групи за подкрепа за загубата на близки са достъпни чрез консултантски услуги , църкви и дори училища. Подходящата група подкрепа зависи от отношението на индивида . Например, един родител, чието дете е починал, докато те са били далеч от бизнеса ще се присъединят към група за подкрепа за родители , които са загубили деца , докато една жена, която е загубила съпруга си, за да катастрофа ще се присъединят към група за подкрепа за загубата на съпруга . <Бразилски>