Как да се помогне на тези, в траур

Grief е интензивна емоция , която засяга не двама души в един и същи начин . Справяне умения и опит, може едновременно да повлияе на начина, по който човек скърби и за колко време , обаче , не е стандартен процес траур . Подкрепа за някой, който е загубил любим човек не е лесна задача и е особено трудно, ако сте били близки на починалото лице себе си. Просто като физическо нараняване в крайна сметка ще се лекува , то е възможно за един човек да го преживее загубата на любим човек . Подпомагане на лицето и му помага да се примири с неговата загуба трябва да спомогне за облекчаване на процеса на скърбене . Инструкции

1

Адрес нейната загуба , като предлага своите искрени съболезнования . Опитайте се да не се тревожи за това, което ще кажа . Дръжте го до точката и истински ; казвам каквото ви идва на ум е по-добре от това да кажем нищо. Тя ще разбере , че е трудно за други хора да изразяват как се чувстват и ще оценят вашата направи усилие .

2

него оферта вашата пълна подкрепа , всеки път, когато той се нуждае. Това може да включва всичко, от отдаване под наем го наричат ​​в средата на нощта, за да се говори или го подпомага с режима на погребението. Направете го ясно , че няма значение какво е, вие сте там и няма да съди или да получите раздразнен с него . Не чакайте от него да ви помоля за подкрепа или помощ , тъй като той може да се притесняват, че той ви пречи .


3

да я слушам . Едно лице във вихъра на скръб ще изпитате всяка емоция , от чувство за вина и гняв към тъга и объркване. Нейното поведение може да е различна , и то дори може да се появи странно. Освен ако не е вредно за нея по никакъв начин , просто приемете, че тя помага да се справят с нейната загуба . Остави я да говори , че не е необходимо да добавите своя собствен опит или съвет , освен ако поиска . Задаването на въпроси като " Защо е умрял? " е естествена реакция на скръб и тя е просто мисли на глас , се казва в 2010 HelpGuide уебсайт статия. Просто слушане е достатъчно. Вие не трябва да се опитаме да отговорим на тези въпроси.

4

оферта да помогне с ден за ден домакинска работа . За съжаление , скръб не спира някои от необходимите домакинска работа в живота , поради което предлагат да помогне ще поеме част от натиска . Обадете се на траур лице , когато правите вашата пазаруване на хранителни стоки и да поиска това, което той се нуждае . Когато сте готвене у дома , направете допълнително порция , така че не трябва да се готви за себе си. По този начин , той става все по - необходима подкрепа , без да се чувства като бреме.

5

Разберете, че той може да се тъгува за дълго време . Няма определено време, че човек трябва да тъгуват , и всеки идва с условия, с загубата на любим човек по различен начин. Макар че той може да има изобилие от подкрепа преди погребението , тази подкрепа може да намали , след като живота на хората се връщат към нормалното. Най-малко за първата година , може би дори две , да поддържате редовен контакт, за да се види как той се справя , препоръчва PBS уебсайт статия. Докато той не винаги може да се наложи със същата степен на подкрепа , знаейки, че има някой, той може да разчита на него ще помогне чрез ниски точки.