Fun Упражнение за Kids

Първи дете да упражнява може да бъде трудно , но го направи забавно е ключът . Следвайте тези предложения , за да даде на децата си един забавен начин да упражнява и всъщност го ползват . Sports

Упражнение не трябва да бъде скучен . Изобилие от децата получи тяхното упражняване от спортувате . Организирани спортове могат да бъдат отличен изход за по-големи деца , но по-малките деца се нуждаят от известно време , за да спортува , които не са организирани от възрастните. Sandlot бейзболни мачове , един - на-един баскетбол в задния двор, или квартал игра на улавяне на знамето са забавление за деца от всички възрасти , както и чудесен източник на физически упражнения.


Спринт

бягане е може би най-лесният начин за децата да получат физически упражнения, особено ако децата са по-млади . Вземете една разходка с децата си и да ги предизвикаме да се види дали те могат да " тичат към следващото пощенската кутия от времето преброя до десет . " Ако ви се гледа няколко деца , да ги играя тагове или един от неговите вариации - етикет замразяване , лакът тагове или тагове вода