След училище Физически дейности
Физическата активност може да има дълбоко въздействие върху емоционалното и физическото здраве аа дете , което е особено решаващо значение както детското затлъстяване става все по- чести. Повишена упражнение е доказано, че помагат на децата да поддържат здравословно тегло и подобряване на самочувствието . Има различни след учебните програми, предназначени за насърчаване на здравословен начин на живот и увеличаване на спортсменство в младостта . Физическата активност е доказано, за намаляване на телесните мазнини процент или над телесното тегло при затлъстели деца и младежи и насърчават децата да изпълняват своите здрави навици над в съзнателния си живот, според Съвета на президента върху физическа форма и спорта. Scholastic Sports
Има многобройни схоластично координирани спортни студентите могат да участват инча Много училища имат футбол, баскетбол , лека , мажоретките и екипи крос-кънтри , че студентите могат да се присъединят . Училищни спортни програми изискват практика няколко нощи в седмицата и най-много три мача на седмица по време на сезона на спорта , което означава, че участващите студенти ще получат много упражнения през седмицата . Бягане , скачане и гимнастика са дейности, които са общи за повечето спортни програми. В допълнение към физически ползи , схоластични спортове осигуряват възможности за развитие на трайни приятелства с съотборници.
Тези екипи учат студенти спортсменство и предоставят възможност за упражнение. В много случаи , спортни отбори са огромна част от училището и обществото , така че участниците са сигурни , за да получите някакъв опит в социализацията , както добре. За съжаление , тези екипи са често избираните от опит - навън , така че някои студенти ще бъдат изключени . Преди да се опитва за спортен екип, студентите трябва да бъдат одобрени за физическа активност от лекар, който ще разгледа тяхното ниво фитнес и способности.
Общността Спортни
Общността спортове като бейзболни Little League или AYSO футболни лиги осигуряват децата шанс да бъде част от един спортен отбор извън схоластични спортове. Въпреки че някои програми изискват лятна подготовка , повечето отбори са отворени за всеки приемлив дете. Тези програми помагат на студентите да станат приятели с деца на тяхната възраст , които живеят в една и съща общност , но които не могат да посещават едно и също училище . Тази връзка е особено полезно в прехода към средно училище или гимназия. Често, студенти от няколко основни училища ще присъстват на същия средното училище , така че е полезно за децата да бъдат запознати с някои от новите си съученици , когато се премине към ново училище . В допълнение към официални мача , отбора ще трябва да отговарят за практика преди и по време на сезона . Тези програми обикновено ще предоставят на децата с 3-4 месеца на физическа активност , като бягане , ритане, скачане и хвърляне . Тези физически ползи ще подпомагат и деца в развитието на познавателните умения и да ги подготвят за класна стая и друг отбор ситуации.
