Как да коригира плоски стъпала в децата

За да имате плоски стъпала означава, че сводовете на краката ви се понижава до точката, в която цялата си крак докосне земята , когато се изправяте . Плоски крака при деца , известни още като педиатрична плоско стъпало , е наследствено , но може да бъдат предизвикани и от мазнини бебе и хлабави ставни връзки между костите на краката. Ако плоски стъпала не бъдат отстранени , те могат да причинят болки в крака и коляното и глезена проблеми. Инструкции

1

покупка обувки вложки за обувки на детето си или имат специално проектирани вложки направени , че са оформени на контура на крака на детето си . MayoClinic.com гласи, че обувки вложки няма да излекува плоски крака при деца , но ще освободят крак болка, която ви дете преживява .

2

Сложете обувките на краката на детето си , че предлагат достатъчна подкрепа арх. Виж за обувки с арки , които са от материал, който лесно се оформя на формата на краката, и се уверете, че обувките имат добра шок абсорбиращ капацитет. Стремете се да държите краката на детето си готина , спокойна и без стрес .


3

Доведи детето си на физиотерапевт , за да се подложи на стречинг упражнения, които може да предложи облекчение в някои случаи плоско стъпало .

4

Кажете си дете отслабнете , ако той е с наднормено тегло . Наднорменото тегло може да постави допълнително напрежение върху плоски крака на детето си и да направи физически упражнения болезнено.

5

Помислете хирургия крак само ако сте опитали всички други средства за защита плоско стъпало . Консултирайте се с вашия педиатър за съвет и насока. Операцията трябва да бъде крайна мярка и според Family Doctor , се счита, само ако плоски крака на детето си са причинени от кондензирани кости на краката .