Дейности, които помагат за намаляване на стреса при децата

Децата могат да изпитват стрес , предизвикани от различни фактори като чувствителност към шум , глад и болка , отделяне от семейството , загуба на важна лична вещ или домашен любимец, тормоз и социален натиск . Според статията Образователни ресурси Информационни бюлетини на " Стрес и малки деца ", способността на детето да се справи със стреса изглежда е силно зависима от възможности в развитието на детето и инвентар справяне - умения. Важно е да сте наясно за това как да се справи със стреса при деца с цел избягване на негативните ефекти. Изкуство и занаятчийски дейности

изкуството дейности като рисуване, рисуване и скулптура могат да работят чудеса за подчерта дете. Тези дейности могат да раздвижат детското въображение и креативност чрез използването на цветни моливи, пастели , скица , кърпи, моделиране с глина , и занаятчийски комплекти . Едно дете може да искате да се изгради нещо от дърво или глина или комбинация от материали , или за да създадете нещо от хартия като оригами . Осъществяване на изкуството и занаятите проект от нулата, ще даде на детето чувство на удовлетворение и гордост от завършване на парче от себе си, като по този начин го изключвате от стреса си.


Писане

<стр. > Писането е един забележителен начин да се освободи вътрешни мисли и чувства, които в противен случай може да се окаже трудно за едно дете да изразят . Ако детето ви е по-стар , насърчавайте я да напише своите мисли и чувства всеки ден и да освободи всички негативни емоции като гняв или разочарование на това парче хартия или бележник. Ако има нещо, което причинява на детето да се притеснявате или се безпокойте , нека да го напише на лист хартия , и след това да го мачкам и да го изхвърлим.