Витамини за Focus в деца

деца , които имат трудности с акцент могат да се появят , за да бъде мързелив и незаинтересован , когато в действителност те се борят за концентриране . Тази липса на внимание може да причини децата да се уморявате по- лесно и се представят зле в училище , по време на тестове и у дома. Поради липсата на фокус може да се дължи на неправилно хранене , помощта на витамини и хранителни добавки могат да помогнат на децата с проблеми с акцент . Въпреки това, тя е силно препоръчително да се консултирате с педиатър , преди да добавите всякакви добавки към диетата на детето. B витамини

A добър баланс на витамин B е от съществено значение за правилното функциониране на организма , както и производството на енергия. Защото мозъкът консумира около 20 на сто от общата енергия на организма , може да е добра идея да се включи витамини в диетата на детето си . По-специално , витамин В6 играе важна роля в насърчаването на запазването на паметта и осигуряване на оптимална работа на мозъка , докато витамин B9 , също така известен като фолиева киселина , подпомага умствената яснота .


Антиоксидантите

Антиоксиданти работа чрез премахване на свободните радикали , които са известни за да пречи на доброто представяне на мозъка. Деца с проблеми с фокусирането и засегнати от когнитивни увреждания могат да бъдат претоварени с свободни радикали и могат да страдат от оксидативен стрес. Антиоксиданти като витамините C , E , бета каротин и намерените в гроздови семена фитонутриенти да помогнете за защитата на мозъка от вредното въздействие на окисление. Продажба и Наем Минерали

<стр. > Минерали известни за подобряване на мозъчната функция включват желязо , магнезий, цинк и калций. Микроелементи , като хром , селен , манган , молибден и мед могат да бъдат полезни . Желязо по-специално е важно за мозъка и деца , страдащи от недостиг на желязо са склонни да развият нарушена интелектуалните способности . Магнезият , от друга страна, помага на децата , страдащи от липса на внимание и хиперактивност , типични симптоми на нарушения на дефицит на вниманието . Наем Протеини

Протеините съдържат важни аминокиселини, като например фенилаланин и тирозин , отговорен за правилното функциониране на мозъка . Тези аминокиселини подпомагат дейността на важни невротрансмитери в мозъка , които в крайна сметка са отговорни за повишаване на вниманието и насърчаване на способността да завърши задачи. По-специално , L - карнитин , не- есенциална аминокиселина , подобри състоянието на повече от половината от пациентите , страдащи от разстройства с дефицит на внимание , според Фондацията Donsbach .


Мастни киселини
<Бразилски>

Полиненаситените мастни киселини като омега -3 мастни киселини са важни мозъчни подкрепа хранителни вещества. Омега 3 мастни киселини, по-специално помощ детски мозък, за да се развиват правилно . Тъй като омега-3 мастни киселини, могат да бъдат синтезирани от тялото , те могат да се получи само от диетата . Омега мастни киселини, следователно , може да бъде полезно допълнително лечение, за да помогне за подобряване на настроението , вниманието и бдителността на децата , страдащи от нарушения на дефицит на вниманието .