Finger храни за бебета в 9 Месеца

Между седем и девет месеца от възраст , най-вероятно ще бъде въвеждане на пръст храни за вашето бебе . На тази възраст повечето бебета са развили своите фини двигателни умения и ще бъдат готови да започнат сами хранене . Даване на бебето си пръст храни е важен процес, в изучаването на саморегулирането и предоставяне на основа за здравословни хранителни навици . Това е много време, за да се въведат нови вкусове и текстури в диетата на бебето. Плодове

меки плодове правят перфектен пръст храна. Нарязан банан винаги е фаворит, и меки кубчета от пъпеш и круши са чудесна алтернатива . Опитайте печене -твърди плодове като ябълки , за да ги омекоти - но се уверете, че те са достатъчно охладена преди да им за Вашето бебе. Slices на авокадо и киви плодове са също много пръст храни . Наем Зеленчуци

Зеленчуци, като плодове , хранителни вещества са много гъста , съдържащо основните витамини и минерали, за да спомогне за насърчаване на здравословен растеж и развитие. Повечето сурови зеленчуци трябва да се избягва , но въвеждане на вашето бебе да парченца варени броколи, сладки картофи , аспержи и моркови . Грах и царевица ще предоставят различни текстури и аромати. Продажба и Наем Въглехидрати

Въглехидратите осигуряват на вашето бебе с ценен източник на енергия. Винаги, когато е възможно, да се придържаме към сложни въглехидрати, които да регулират енергийните нива и инсулинов отговор . Леко препечен хляб и гевреци , обикновен ориз, сладкиши и безалкохолни зърнени култури , като набъбнал ориз или Cheerios правят големи пръст закуски. Варени макаронени изделия и кафяв ориз ще се слепват заедно , предоставяйки по-голямо разнообразие .


Протеини

Протеините са друга важна част от диетата на детето си , предоставяне на градивните елементи за растеж и тъкан ремонтира . Яйцата са чудесен източник на протеини . Опитайте филийки твърдо сварени яйца или бъркани яйца, предназначени за различни текстури. Малки парченца варени пилешки , кубчета сирене и тофу са други големи алтернативи.