Дейности за вършене с деца , свързани със здравето

Един от три деца в Америка е с наднормено тегло или затлъстяване . Като резултат , те изпитват много заболявания, свързани с зряла възраст като високо кръвно налягане , диабет тип 2 и висок холестерол . С нарастването на затлъстяването в детска възраст , важно е , че децата се учат рано за добро здраве. Извършване на дейности може да бъде креативен начин да учат децата как да се ангажират при здрави практики. Как тялото работи

Като деца растат , телата им се променят бързо . Тя може да бъде сложен , интересен и объркващ процес. Въпреки това, за да научи децата за значението на доброто здраве и как да се грижим за телата си , те трябва да се разбере как работи тялото. Kids Health предлага интерактивна дейност, която помага на децата да учат за различните органи на тялото . Тя учи децата чрез филми , статии, Word пъзели и викторини . След като научава за тялото, децата могат да отговарят на въпроси в " тялото работи " клещи лов .


Физическата активност

Да бъдеш физически активен е важна част от здравето. Това намалява риска от наднормено тегло и затлъстяване, и помага да се направи сърцето, костите и мускулите силни . Участието във физически дейности, които не е трудно. Ride велосипеди , скачане на въже , джогинг , играта на народна топка или криеница с децата , за да им помогне да бъдат физически активни . Можете също така да имат деца да следите колко време те гледат телевизия или играят на видео игри, в сравнение с времето, прекарано в играта на открито . Използвайте този дневник като начин да се помогне на децата да се увеличи тяхното ниво на физическа активност.