Каква е средната телесна мазнина за 13-годишно момче?

Средният процент телесни мазнини за 13-годишно момче е около 19%.

Този брой може да варира в зависимост от редица фактори, като генетика, диета и ниво на активност. Като цяло, момчетата са склонни да имат по-висок процент телесни мазнини от момичетата на същата възраст. Това е така, защото момчетата обикновено имат повече мускулна маса от момичетата, което тежи повече от мазнините.

Ето обща насока за процента на телесните мазнини за 13-годишни момчета:

* Здравословно тегло: 15-23%

* Наднормено тегло: 24-33%

* Затлъстяване: 34% или повече

Важно е да се отбележи, че това са само общи насоки и идеалният процент телесни мазнини за всеки индивид ще варира в зависимост от редица фактори.

Ако се притеснявате за теглото на сина си, важно е да говорите с неговия лекар. Те могат да оценят растежа и развитието на вашия син и да препоръчат всички промени, които може да са необходими, за да му помогнат да поддържа здравословно тегло.