Слаби деца:Защо мащабът няма значение

Като родител е естествено да се тревожите за здравето и благополучието на детето си. Важно е обаче да запомните, че всяко дете е различно и расте със свое собствено темпо. Въпреки че кантарът може да предостави известна информация за теглото на детето, той не винаги е най-добрият показател за цялостното му здраве.

Ето няколко причини, поради които мащабът няма значение, когато става въпрос за слаби деца:

* Теглото е само един фактор за цялостното здраве. Има много други фактори, които допринасят за здравето на детето, като диетата, нивото на активност и генетиката. Слабото дете може да е напълно здраво, дори ако тежи по-малко от своите връстници.

* Везната не отчита мускулната маса. Мускулите тежат повече от мазнините, така че дете, което е много мускулесто, може да тежи повече от дете, което не е толкова мускулесто, дори ако имат същия процент телесни мазнини.

* Мащабът може да е неточен. Везните могат да бъдат неточни, особено ако не са калибрирани правилно. Това може да накара детето да се почувства обезкуражено или притеснено за теглото си, дори ако всъщност е със здравословно тегло.

И така, как можете да разберете дали детето ви е здраво?

Ето няколко неща, които трябва да търсите:

* Детето ви расте ли със стабилна скорост? Децата трябва да растат с постоянна скорост, въпреки че тази скорост може да варира от дете на дете. Ако изглежда, че растежът на вашето дете се е забавил или спрял, важно е да говорите с вашия лекар.

* Детето ви храни ли се здравословно? Здравословната диета за деца включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Също така трябва да има ниско съдържание на наситени мазнини, холестерол и натрий.

* Детето ви упражнява ли достатъчно? Децата трябва да се упражняват поне 60 минути всеки ден. Това може да включва всичко - от игра навън до участие в спорт.

* Вашето дете щастливо и здраво ли е? Щастливото и здраво дете ще има добър апетит, изобилие от енергия и положителен поглед върху живота.

Ако имате някакви притеснения относно здравето на вашето дете, винаги е най-добре да говорите с вашия лекар. Те могат да ви помогнат да оцените цялостното здраве и развитие на вашето дете и да се уверите, че е на прав път.