Amino Acid за мускулния растеж

Мускулен растеж изисква много повече от просто вдигане на тежести и да губите време във фитнеса . Вашето тяло се нуждае , за да бъде подхранван с богата на хранителни вещества диета. Без правилните компоненти в ежедневната си хранителна програма , ще от сериозно пречи на собствения си успех . Аминокиселините са сред най-важните от тези компоненти . Градивните елементи на протеин

Аминокиселините са молекулярните градивните елементи на протеин. Много отделни аминокиселини стават обвързани заедно и в крайна сметка се образува протеин направление . Всички 20 на различните аминокиселини могат да бъдат комбинирани в близост до безкраен брой начини за производство на разнообразието от протеини , намиращи се в човешкото тяло.


Essential и аминокиселини

<р > аминокиселините могат да бъдат допълнително разделени в две основни групи , незаменими аминокиселини и аминокиселини . Незаменими аминокиселини са тези, които тялото не може да произвежда ; Ето защо трябва да ги получат от вашата диета от природни източници на протеини . Осемте основни аминокиселини са изолевцин , левцин , лизин , метионин , фенилаланин , треонин , триптофан и валин .

Аминокиселини могат да бъдат получени директно в тялото или могат да бъдат превърнати от други молекули . 12-те аминокиселини са аланин , аргинин , аспарагин , аспарагинова киселина , цистеин , глутаминова киселина , глутамин , глицин , пролин , серин , таурин и тирозин .